2018年后第一个工作日，在“热闹不停、吃喝不停、手机不停”的春节假期之后悄无声息的降临了！很多小伙伴们第一天上班的心态都是一样的：“我是谁？”“我在哪里？”“我面前为什么有台电脑？”
尽管已经上班一段时间了，相信很多人都还没有从节日状态缓过劲儿来。睡眠紊乱、精神涣散、对上班这件事打不起精神来、长时间玩手机眼睛不适。如果你也有上述情况，很可能是得了假日综合征。不管是情愿还是不情愿，快快调整状态，为了幸福为了梦想我们都要满血复活。那么，如何摆脱春节假期综合症呢？
假期过后，大量事情堆积在一起搞得你团团转，这个时候写下一份工作清单，会让你整个计划都变得井井有条；工作到思绪混乱的时候，停下来收拾一下自己的办公桌，一个干净整洁的办公环境可以让你以最好的状态投入工作；不要着急要求自己立马就恢复到放假前的鸡血状态，养成一个好的习惯都需要21天，花一个星期来让自己恢复状态真的不夸张，所以不要操之过急。
当然，想把年后的工作状态调整到最佳，还需要在生活上多下功夫。早睡早起，坚持合理的锻炼，不仅能减少假期饮食不规律造成的危害，而且还能强身健体，彻底摆脱春节假期综合症。参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等都有助于消耗体内的热量，保持清醒的头脑，随时备战新年新挑战。
但在高楼林立的现代都市中，健身运动只能在健身房内进行，“能够随时随地运动”的愿望逐渐成为奢望。为了丰富大众运动需求，鲁能依托自身强大的体育资源优势，提出「体育＋」全民健康理念，并于天津海河教育园区悉心打造全新的【鲁能泰山7号】产品，全新地块与南开大学仅一路之邻，传承德、智、体、美全面发展的精神风范，延续鲁能“体育＋”健康生活理念，将体育运动与日常生活结合，让体育走进社区，让运动和生活完美融合，带来全新健康生活体验。
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